発声トラブルの改善方法

のど声になるとき

歌った後は、喉に痛みを感じる人もいると思います。このようなになる原因としては、アーティストと同じように歌いたいという気持ちによって、真似して歌ってしまっているからです。憧れを持つことはとても良いことです。しかし、歌い方を真似たりすることはしてはいけません。なぜなら個性があるからです。真似ることによって「喉や顎に力が入っている」「肩や首にも力が入っている」「上半身に力が入っている」などの影響があります。のど声にならないようにトレーニングすることは、あくびをするイメージで、力を抜くことです。顎は、上顎よく動かすようなイメージで下顎を前ではなく下へ動かすトレーニングをします。そして、肩や首に力が入っているときは、ストレッチやリラックスできるようにトレーニングします。上半身の力を抜くには、ちょっと重心を前にして、発声しやすい姿勢を作ります。直立不動でも後ろ重心でものどや上半身に力が入ってしまいます。